손발이 차가우면 추운 계절엔 더 시렵다.
그저 타고난 체질이려니 하고 말았는데,
이번에 굳이 검색을 해 봤다.
'억압'이라는 단어가 눈에 들어온다.
생각지도 못한 곳에서 만난 익숙한 단어라니.
손이 차가우면 마음이 따뜻하다는 말은
배려심 많은 사람들의 거짓말.
수족냉증의 원인은 현재까지 정확히 밝혀진 것은 없다. 대체로 추위와 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해져 혈관이 수축되면서 손이나 발과 같은 말초 부위에 혈액공급이 줄어 과도하게 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있다. 감정적 스트레스를 회피하거나 조절하는 능력을 키우면 도움이 된다. 억압되지 않은 행동과 정신적 안도감이 증가할수록 혈관이 이완된다. 수족냉증 자체는 예방할 수 있는 방법은 없다. 다만, 이미 수족냉증이 있는 사람의 경우라면 추위를 피하는 것이 증상을 완화시키는 제일 좋은 방법이다.